繋ぎジョグ？

今朝もみなとみらいで早朝練習

今日はパシィフィコでAKBの握手会があるらしい

あまり練習も積めていないけど疲労感あるので今朝はゆっくりジョグ

5.7km 32分12秒

今月の走行距離は213kmでした

さて今日仕事が終われば明日からは5連休

家族との予定は特に無し(~_~;)

ラン仲間に遊んでもらいまーす