5km セカンドベスト agein

湘南国際マラソン以降、4月の長野マラソンを最大の目標としてきましたが長野に行けなくなった事で私の今シーズンは終了しました

シーズンオフを迎え調子は右肩上がり

今がピークかぁ？

練習大好きいんちきOYJです

今朝もみなとみらいで早朝練習

万葉の湯の横の桜はまだ半分くらいは花をつけています

今日、明日はまだ花見が出来そうです

昨日はフォームを意識しての5kmで思いがけずにいいタイムが出たので、今朝は少しタイムを気にしての5km

4分34秒34秒16秒30秒12秒

5km 22分11秒

昨日よりも6秒速く走れました

5kmのセカンドベストです

ラスト1kmはいっぱいいっぱい

フォームを意識すると言うよりバタバタな感じでした

でも2日連続でいいタイムが出せてちょっと嬉しいです

何だかフォームを意識すると5kmで1分ぐらい急に速くなった感じ(^｡^)