早朝ジョグ

大腿四頭筋に若干の張りを感じます

昨日の1kmの影響かぁ？

今朝はアップの時間を捻出するために3時30分に起きました

アップジョグ2km  13分02秒

昨日と同じ3km目でスピードアップ

4分13秒

ん～ん？

昨日よりもスピード出てると思ったけど10秒も遅いなんて

今朝はガーミンが充電切れでジョクノのアプリで計ったタイムだけどちょっと誤差があるのかな？

また明日計ってみようっと