早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで早朝ジョグ

5km 25分22秒

ホクレンの清水選手のフォームをイメージしながら

実際には程遠いけど自分の中では今までとは少し違う感じ

目指すは大きくて力強いフォーム

月曜日、火曜日は朝は走れなくて午後練のみでした

昨日は朝走って午後も走りましたが、朝走っていると午後の動きが午後のみの日より数段良いですね

来週からはまた何時もの朝練と午後練のパターンに戻せると思います