朝練

先週、今週は一緒に仕事をしている兄貴が休暇を取っているため忙しく朝練が殆ど出来ていません

今朝は時間がとれる水曜日

みなとみらいをスタート

1km過ぎ臨港パークで影丸さんとスライドそしてご挨拶

コスモワールド～汽車道～赤レンガ～山下公園折り返して10km

25分32秒

24分18秒

10km 49分50秒

久しぶりに練習な10kmで50分カット

最近はジョグばかりなのでやっと練習らしい走りが出来ました

日曜日に行われた実業団のハーフマラソン

女子で優勝した清水選手

あの力強い男前なランニングフォームに一目惚れしました

私もあんなフォームで走ってみたい