病み上がりラン

土曜日は仕事をしていてもあまり体調が気にならないほどに回復

でもマラソン練習にはどの程度回復していらか走ってみないと分からない

今朝は早めにみないとみらいに到着しましたが暫く車の中で休憩

8時を過ぎてやっと準備をしてスタート

みないとみらい～臨港パーク～コスモワールド～汽車道～赤レンガ

赤レンガ裏ではマラソン大会やってました

象の鼻パーク～大さん橋～山下公園で10km58分台

もし30km走るのならここから根岸森林公園に向かうところですが、調子はイマイチなのでここでUターン

臨港パークに戻ってきて15km

せめて20kmと思ってましたが気持ちも切れて15kmでギブアップ

まだ体調は完全には回復してないようです

スタート場所までは歩きで戻りましてが途中できょんちゃんとスライドしました

今頃まだ走ってるかな

今月の走行距離211km