本日のロング走

諦めなければ夢は叶う

レースは最大の練習(麦わらさんのタイトル真似ました(;^_^A

10km 55分54秒

20km 58分39秒

ハーフ通過 2時間0分39秒 遅っ！

30km 56分08秒

40km 57分22秒

40km通過 3時間47分46秒

2．195km 12分12秒

42.195km  3時間59分58秒（笑）

ネットタイム

チェリーさん30kmでの応援

あと12kmがんばれ～

力になりました^_^

36kmでまさかのラムちゃん登場

ちょうど疲れ始めてましたが、ラムちゃん姿に元気復活（笑）

お陰でラスト6km頑張れました

応援ありがとうございました＼(^o^)／

今日は最後の最後まで諦めず走り切った自分を褒めてやりたいです