傷心ジョグ

昨日は朗報は届きませんでした

横浜マラソンは落選てした

今朝はそのショックを引きづりながらのジョグ（笑）

フォームなフィーリングは引き続きいい感じ

5分28秒 06秒 4分50秒 46秒 40秒

5km 24分50秒

今朝の練習で今月の走行距離が300kmを超えました

これは5月の399kmを走った月を若干上回るペースです

強くなるため、速くなるためには今まで以上の負荷をかけていく必要があると思っています

この練習量は今までに経験したことの無いものです

日々の練習も常に疲労を感じながらのまのになります

でも少しづつですが練習の成果も実感出来ているので頑張っていきたいです

今年は湘南が例年より一ヶ月遅いので練習を考えた場合にとてもチャンスだと思います

この10月を乗り切って12月の湘南では必ずいい結果を残したいです