早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで早朝ジョグ

フォームを意識しながらの5km 

24分13秒

痛みの出る左足

しつくりいかなかった右足首

今朝は両足ともいい着地が出来たと思います

体重の乗り方、体の使い方がとてもスムーズ

こんなフォームで走れるように心掛けて練習しよう

今朝はフォームのフィーリングがとても良かったので気分が良いです

何かいい事が起こりそうな予感がします^_^