早朝ジョグ

今朝の横浜は清々しい朝です


日の出の時間も徐々に遅くなり綺麗な朝焼けが見れるようになりました

何時ものようにみなとみらいをスタート
2km手前でLSD中のきょんちゃんを発見
パシィフィコ横でロックオン、国際橋の上でオーバーテイク
3kmから少しペースアップしてゴール

5分08秒 6分0秒 4分39秒 46秒 43秒



5km 25分23秒

気温も下がってきたので少しづつペースを上げなくてはいけませんね

明日は湘南でロング走