シャワーラン | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く
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目指せ!サブ4! 還 暦OYJの挑戦は続く
2015年湘南国際マラソン3時間53分51秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します! つくば挑戦の時は59歳
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シャワーラン
今朝の横浜は小雨
時折強く降ったり雷が鳴ったりと不安定な天気の中いつもの様に朝練
5km 25分59秒
ランナーさんは誰もいませんでした
8日 午後から雨の中の自宅周辺ジョグ
5.2km 30分50秒
9日 仕事が終わってから夜ラン
自宅周辺5.2km 30分42秒
今月の走行距離 93km
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