早朝ジョグ | 目指せ！サブ４！　還暦ＯＹＪの挑戦は続く
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早朝ジョグ

今朝も朝から暑い、暑い！
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5.6km 29分56秒

相変わらずヘタれな走り
5分切ると呼吸が苦しくてアヘアヘ
4km過ぎに歩いた

最近はこんな感じばかり
上がってくるまで我慢してつなぎます

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