シャワーラン

今朝の雨は分かっていたので小ぶりなら最初から走るつもりでいました

今の時期雨降りを走らない理由にしていたら走れる日がかなり減ってしまいますからね

しかし走りはボテボテ

足に筋疲労があるのか全く動きませんでした

5km 32分08秒

6月のまとめ

6月は310kmでした

これで2月から連続で5ヶ月間練習が継続出来ています

ハイテク駅伝ては未公認ながら5kmで22分06秒で走れました

走力が少しづつアップしてきているのが実感出来ます

ロングは1回しか走れませんでした

7月も引き続きいい練習が継続出来ればいいなぁと思います