早朝ジョグ

日曜日のダメージはほぼ回復

今朝は少しスピードを上げられるかな？

と思いながらのジョグ

5.4km  28分26秒

、
体の動きは戻ってきました

先週の木曜日に背中を切開し昨日までは毎日消毒、ガーゼ交換に行ってましたがそれも昨日で終わったので午後練をまた再開します

暑さにも慣れないとね