今日の練習

シーズンオフと共に調子はうなぎのぼり

今がピークか？

下半身あばれる君いんちきOYJです

朝練

5.1km 30分06秒

横浜港に入港したダイアモンドプリンセス号

午後練

5.1km 30分54秒

身体は普通に元気

すね、ふくらはぎ、大臀筋、大腿四頭筋にやや張りあり

走ってみると動きは悪くありません

足、体が重いと感じる事なく普通に走れます

しかし疲労はかなりあると思うので2、3日は軽めに体の声を聞きながら走るつもりです