今日の練習 | 目指せ！サブ４！ 還暦ＯＹＪの挑戦は続く
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目指せ！サブ４！ 還 暦ＯＹＪの挑戦は続く
２０１５年湘南国際マラソン３時間５３分５１秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します！ つくば挑戦の時は59歳
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今日の練習
朝練
5.1km 31分03秒
午後練
気温25℃ありました
大好きな暑い季節がいよいよやって来ました
自宅～川沿いコース往復の6km 37分47秒
少しづつ暑さにも順応していかないとね
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