みなとみらいは快晴

今朝もみなとみらいは快晴

清々しい朝です

今朝は昨日のロング走の疲れ具合をチェック

右太腿外側に若干の張りを感じるものの特に大きなダメージは無し

練習は普通に継続出来そうなので昨日の練習はいい練習だったと思います

みなとみらいをスタート

臨港パークで鮮やかなグリーンTの影丸さんとスライド

シューズもグリーンでしたね

二人とも朝が早い！

赤レンガでＵターンしみなとみらいへ戻りゴール

体は特に異常無し

5.4km   28分58秒でした