ボテボテジョグ

朝の通勤時

国道一号線保土ヶ谷、西久保町、浜松町あたりで何時も見かける老ご夫婦

奥様が元気よく前を歩き後ろから旦那が猫背気味についてウオーキングしていました

(4時台)

最近は旦那しか見かけません

旦那を元気よく引っ張っていたあの奥様はどうしてるのか？

とても気になります

明日の休日はロング走予定なので今日は午後練無しの予定

ならば朝練はピリッと走って気分良くあがっておきたいところ

ビルドアップ気味に走れればと思いスタート

走り始めから足が重い

5分切ってないのに余裕が無し

後半も上げられずフィニッシュ

ピリッとしませんでした

まぁ今週はまずまずいい練習が出来たので良しとしましょう

明日のロング走がしっかりはしれますように