みなとみらい早朝ジョグ

昨日は久しぶりにはっち八幡整体でメンテナンス

今まで色々とお世話になりました

お幸せに(^.^)

最後もたくさんアドバイスしてもらいました

今朝は左右のバランスを意識しながら5km

5km  24分ジャスト

んっ？

思ったよりもタイムが良いぞ

ラップは

5分07秒 4分39秒 41秒 42秒 44秒

あはは

見事なビルドダウンf^_^;

でもフィーリングは悪くない