早朝ジョグ

今朝は起きた時から何だかダルい感じ

みなとみらいは快晴

後半上げられたらと思いスタート

走り始めてみるとやっぱりピリッとしない

キロ5分がしんどい

直ぐにジョグにきりかえました

5km  26分40秒

ちょっとお疲れかな？

こんなペースでフル走ってみたい