早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで朝練

気温は10℃ 曇り

昨日は横浜ロードレース20kmに参加しましたが、足の指が痛くなり10kmでリタイアしました

フォームは良くなってきてると思うので後は着地を見直したいと思います

今朝はそんな事を意識しながら5km 27分33秒でした