早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで朝練

穏やかで走りやすい気候でした

赤レンガの裏でスライドした女性ランナーさんが笑顔で『おはようございます』って挨拶してくれた

とてもhappyな気持ちになれた

今朝は10km  57分31秒

昨日走ってない割には足が重たかった