朝練

今朝もみなとみらいで朝練

5km のラップ

4分51 49 36 41 41

23分40秒

今日はガーミンで計測したので正確だと思います

後半上げられるようにして、まずは23分切りを目指しましょう

曇っていていい写真は撮れません

これは火曜日に撮った写真ですが右上に光る飛行物体が写ってませんか？