朝練 | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く
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目指せ!サブ4! 還 暦OYJの挑戦は続く
2015年湘南国際マラソン3時間53分51秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します! つくば挑戦の時は59歳
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朝練
今朝もみなとみらいで朝練
筋肉痛もだいぶ回復したので少しスピードアップ
5km24分14秒
このスピードに対する余裕度が上がってきたのがちょっと嬉しい
5kmでいつかは20分切ってみたい
万葉の湯の裏の桜も見頃ですね
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