午後練

今日は朝練無しの午後練だけ

自宅～川沿いコース往復

5km  31分13秒

昨日のロング走失敗で足、体が動かなくなってからもダラダラ走ったり歩いたりしましたが、変なダメージが残り今日は久しぶりに筋肉痛がありました

川沿いコースにある桜が満開です

桜に横浜の名前が付いているなんて初めてしりました