やっと始動

去年の12月14日以来のラン

年末年始と体調イマイチでなかなか運動をする気になれませんでしたが、今朝は少しスッキリしたのでみなとみらいでむずはウオーキング

臨港パーク～山下公園へ

5.2km  47分41秒

大さん橋には飛鳥Ⅱ

やっぱりこのコースはロケーションが抜群にいいですね

次はゆっくりジョグ

山下公園～みなとみらいへ

7.1km  48分20秒

久しぶりにいい汗かいて気持ち良かった

今年もこのコースを走ることが多くなると思うけど、大好きなコースでたくさん練習してレベルアップしたいです

毎日コツコツ行きます