みなとみらい朝ラン | 目指せ！サブ４！　還暦ＯＹＪの挑戦は続く
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みなとみらい朝ラン

今朝もリマちゃん裏の不整地メインで


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ラスト1km帰りのロードだけ上げてみた

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なかなかいい感じ

右くるぶしはあと少し(^_^)

8日  朝11.3km
       午後4.8km
9日 朝 4km
      午後 6.3km



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