リハビリラン

今朝もみなとみらいの緑地メインのリハビリラン

4km過ぎで朝陽に浮かぶ見覚えのあるシルエット＆ランニングフォーム

きょんちゃん

朝からお仲間さんに会えてテンション上がります

ラストはちょっとスピード上げてみました

5km 28分45秒

昨日の練習

5km 29分6秒

右くるぶしの痛みは回復傾向にあり(^_^)