朝練

今朝の横浜は曇り

気温は22度ですが湿度が高くて蒸し暑く感じます

今日もいんちきロードバイクで練習

出遅れて時間が無いので20分間だけ

5.7km 19分55秒でした

この練習はエアロバイクを高回転で漕ぎ続けるような感じです

28日はお台場30kmにエントリーしてましたが残念ながらDNS

夏場はこの30kmを走り切る事を湘南完走へ繋げたいと思い目標にしてきましたが、9月の練習内容が大幅に変わってしまいかなり予定は狂っています

たた横浜マラソンも外れた今は、湘南はやっぱり完走だけはしておきたいので出来るだけの事はするつもり

あっ東京も落選でした

応援で楽しみます

当選された方おめでとうございます＼(^o^)／