2部練

今朝は久しぶりに晴れ間が見えました

朝練

気温が日中でも30度を超えないので午後から2部練

階段ダッシュ一本

坂道ダッシュ三本

何気に昨日の縄跳び800回の筋疲労が、大腿四頭筋に感じるのがちょっと情けない

明日も頑張ります