朝練

昨日から練習内容を見直しました

スピード、距離にはとらわれず柔軟性と動き作りを目指します

今朝の練習

腿上げ、坂道ダッシュを含めて

坂道ダッシュの場所

今夜は横浜みなとみらい地区の花火大会ですね

私は仕事で行けませんが盛り上がるんだろうな