朝練 | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く
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目指せ!サブ4! 還 暦OYJの挑戦は続く
2015年湘南国際マラソン3時間53分51秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します! つくば挑戦の時は59歳
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朝練
体の真下で着地することを強く意識
全体的に動きは良かったと思います
いろいろと意識する中でも、着地の位置がスムーズなとても有効に感じます
いんちき組メンバーの皆様へ
恒例のいんちき組真夏の祭典(笑)
湘南を走るLSDを企画しました
詳しくはグルっぽを確認してください
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