朝練 | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く

朝練

体の真下で着地することを強く意識

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全体的に動きは良かったと思います

いろいろと意識する中でも、着地の位置がスムーズなとても有効に感じます



いんちき組メンバーの皆様へ
恒例のいんちき組真夏の祭典(笑)
湘南を走るLSDを企画しました
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