朝練 | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く

朝練

着地の衝撃を体のセンター(水戸の黄門様から抜けて行く感じ)で受けられるイメージで
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走り始めから動きは良かったと思う

久しぶりに25分切れた