今朝も雨 | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く

今朝も雨

なので薄手のウィンドブレーカー着て走りましたが、1kmで後悔しました

痛みの出る左足
踵から入り股関節、骨盤で着地の衝撃を感じられるように強く意識

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いいバランスで走れたとおもう