今朝は雨降りなので

滑って転ばないよう気を付けて走って来ました

ちなみにランナーさんとは一人も会いませんでした

肩の力を抜く

肩甲骨と股関節の動きが連動していることを強く意識

ラスト1kmはちょっとバタバタでした