明日は三浦国際市民マラソン

ですが・・・
出場しないことにしました
これで今年になってから
千葉マリン、神奈川、三浦とハーフ３本がＤＮＳ
ということになってしまいました

三浦は２００６年に私が初めて出場した
マラソン大会で思い入れもありますが
ここ数年は思うようにいきません

来年こそは晴天のもと気持ちよく走りたいですね

そんな訳で、まるおさん三浦には行きませんので
お会いできませ～ん（涙）

今週の練習
月曜日　５．３km　３１分２９秒　昼休みリハビリラン
火曜日　５．３km　３２分０７秒　昼休みリハビリラン
金曜日　５．３km　３０分００秒　昼休みリハビリラン

右足の坐骨神経痛は足先に痺れが
残る状態です
着地の際の感覚がおかしいです
８～９割方回復とったところでしょうか？

明日の横浜の午前中の予報は９時頃まで雨、
その後曇になっています
天気が許せば早い時間から久しぶりに
みなとみらいで自主練の予定ですが
朝の天気次第で練習場所が変わるかも
しれません
休みの日で時間が取れるので
ゆっくりでも２時間ぐらいは走りたいところです