早朝ジョグ１０km

今朝も仕事前にみなとみらいを走ってきました
５時３０分前のスタートでしたが、雨も止んでいて
風もなく走りやすかったです



コースは何時ものみなとみらい～山下公園往復の
１０kmコース
２回続けて５３分をちょっと切るタイムだったので
そろそろ５２分を切りたいところ
しかし

２７分０６秒
２７分１０秒

１０km　５４分１６秒でした

今日もこのタイムでも余裕はありませんでした
ＴＴと言っては大袈裟ですが、これでも少しでも
速く走ろうと頑張った結果です

ちょっとづつでも楽に走れるようになりたものです

次の休みの水曜日４月１０日は
湘南へ行ってＬＳＤをするつもりです