今朝の練習

今朝も早起き(3時45分起床)して仕事の前に早朝練習してきました

曇りの予報だったのに起きてみたら水曜日に続きまさかの雨
練習時間が限られている私にとって寒い、雨降りぐらいでは練習を諦める訳にはいきません

ニット帽、手袋、ウィンドブレーカー着用でみなとみらいをスタート

臨港パーク～赤レンガ～大さん橋～山下公園往復の10km

26分51秒
26分04秒

10km52分55秒
km/5分17秒

このタイムでも余裕はありません
先週の日曜日が52分51秒だったので、今日は51分台か？と思ってましたがラスト3kmが思うように上げられませんでした

また来週も10km頑張ってみます