今日の練習@150分LSD

今朝は頑張って3時50分起床
しかし痛恨の二度寝
起きたのは5時ちょっと前だった(^-^ゞ
急いでみなとみらいへ
約1時間遅れでスタート



気温は高く暖かいのですが、とにかく風が強い
みなとみらい～汽車道～赤レンガ～山下公園

風が強いので大さん橋はパス

今日はここから頑張って森林公園を目指しました

山下公園～中華街～元町～港の見える丘公園









みなとみらいの風景にマリンタワー(今はマリンタワーって言わないんだっけ？)が写っているのが、何となく嬉しい生まれも育ちも横浜の生粋の浜っ子にはマリンタワーの方が馴染みが深いです









やっと森林公園まで来れたという感じ
アップダウンのいいクロカンコースがあります
もう少し足が出来ていればこのコースをガンガン攻めたいところですが、今はまだまだなのでゆっくり一周して戻りました

来た道でみなとみらいへ戻り終了





150分で22kmのLSDでした

このペース、距離、時間でも余裕はありません

次に走れるのは、また日曜日かな
そうそう来週の水曜日は祝日だったんですね
どなたか都合がつく方、早朝ですが一緒にみなとみらいを走りませんか？

6時にリマちゃん前集合でどうでしょう？

私はお墓参りに行くので8時位までしかはしれませんが