早朝練習10km

今朝も仕事前に使える貴重な時間を使って早朝練習へ

5時半頃にみなとみらいをスタート
休みの日ほど時間に余裕は無いのでサクッと10km走れればと思ってました

また昨日のキャルさんの記事でみなとみらいを走ると書いてあったので、『会えるかな？』と期待してました

みなとみらい～臨港パーク～大さん橋～山下公園と何時ものコースです

暖かい事もあり何時もより体は動きました

前半の5kmは28分台

山下公園を一周して戻る途中で赤レンガ方面から怪しい(←ウソです)人影を発見し、物陰に隠れて盗撮を試みました




完全にバレバレですね(笑)

久しぶりに見るキャルさんは、すっかりアスリート体型

長野でもいい記録が出そうですね

キャルさんに会えてテンションも上がり後半はペースアップ

ラスト2kmは珍しく4分台に入り後半の5kmは26分台でした

みなとみらいに戻り終了

10km 55分23秒でした

やはり暖かいと動きやすいですね

本日、名古屋、京都を走るランナーの皆さん頑張ってくださいね