マサケンちゃんとみなとみらいラン♪

今朝も早起きしてみなとみらいへ
1kmウォーキングでリマちゃん前へ
ストレッチをして山下公園方面へ向けてスタート

臨港パークから赤レンガへ
今朝はここで自宅から走って来たマサケンちゃんと合流し大さん橋へ




東の空からは朝日が昇りますが



西の空にはまだお月様が

でも今朝は極端に寒くもなく清々しい朝でした

大さん橋から山下公園へ




山下公園から赤レンガ経由で臨港パークリマちゃん前へ
ここからまた山下公園へ戻りマサケンちゃんとはバイバイ
1時間ちょっとでしたが楽しく走れました

私はここからまたみなとみらいへ

今日は農大ジャージを着て走ったので途中でペースを上げてみました




『キロ4分がジョグに感じるか？』
はぁ？？？

結果は全く逆で
『ジョグペースがキロ4分ぐらいきつく感じた』

元々私がキロ4分で走れる訳もなく、ペースを上げたと言っても5分半を切るのがやっとで1kmももたずにアヘアへで撃沈でした(爆)
やっぱり駅伝部のジャージを着ただけでは速く走れるわけありませんね(^-^ゞ

みなとみらいに戻り臨港パーク周辺をグルグル走り終了





なんとか150分で20.7km走れました
前半の1時間ちょっとをマサケンちゃんと走ったのが大きかったです
120分を越えると余裕はなくなりました

でも早朝からいい練習が出来ました
マサケンちゃんまた一緒に走ってちょ