つくばマラソンその後

今週は仕事が忙しくブログも更新出来ていません

つくば後はハムストリング、大腿四頭筋に
筋肉痛が出ました
月曜、火曜ぐらいは日常生活でも
少し足が重たい感じでしたが、水曜日
ぐらいからは気にならなくなりました

フルの後は一早く始動したいところでしたが
今週はストレッチに行く時間もありませんでした
（あっ！もしかしたら時間はあったかも
サボリかぁ？）
なのでつくば後は一度も走ってません
走ってみると疲労が残っている箇所が
ハッキリするんでしょが

つくばでは自分の走りは良いところが
ありませんでしたが嬉しい事もありました
息子に会いたい一心でつくばについてきた
美人妻でしたが、マラソンの応援も楽しかった
と言っておりました
私も自分の仲間と顔を合わせることが出来たので
それはそれで良かったかなと思います
ただマラソン会場には不釣合な格好
（ヒールの高いブーツ？＆防寒対策）
だったので、もっと温かい格好をしていく
べきだったと言ってました

今度の日曜日は横浜マラソンが行われますね
私はエントリーしてませんが、去年同様に
応援に行けたらと思います
では