写真で見る横浜国際女子マラソンコース
昨日のＬＳＤは１８日に開催される
横浜国際女子マラソンのコースの
一部を走って来ました
ガーミンは途中で電池切れでしたが、
ジョギングシュミレーターで計ったら
３５km走ってました
時間はトータルで３００分でしたが
途中で４回も休憩を取ってたり
写真も撮りながらだったので
実際に走った時間は２７０分ぐらいだと思いいます
スタート地点
産業貿易センター前
選手はこの風景を見ながらスタートすろと思います
山下公園前のいちょうの木も
だいぶ色づいてきました
山下公園～本牧～間門交差点～八幡橋
本牧の倉庫街はちょっと応援が少なく
寂しいかな
海からの風の影響も受けやすい場所ですね
小さな橋がいくつかあるので
小刻みにアップダウンが繰り返される感じでしょうか
八幡橋交差点
ここでＲ１６に合流
横浜市内には交通規制を知らせる横断幕、
看板が多く設置されています
第一折り返し場所（約１２．８kmぐらい）
新杉田～八幡橋～間門交差点～本牧～山下公園へ
山下橋
ここは２回通過することになりますが
１回目の通過で２５kmぐらいでしょうか
必死で走っている選手に、この風景を
見る余裕は無いのでしょうか
山下公園～みなとみらいへ
パシフィコ横浜の前を左折～マリノスタウン横通過
この先パシフィコ横浜前付近で３０kmぐらい
みなとみらい～山下公園～本牧通り～間門交差点
第２折り返し地点（３７km地点）
間門～本牧通り～山下橋～山下公園
この先にゴールゲートが設置されると思います
４２kmを走り抜いた選手達は
どんな思いでこの道を駆け抜けるのでしょうか？
１８日本番の日は現地で応援予定ですが
どこで応援するか悩んでいます
昨年の応援場所
昨年応援した開港広場前の交差点近くだと
アクセスも楽だし、スタート＆ゴール
折り返し、２回通過と応援には十分な
場所ですが、選手が苦しい場面で
応援したいという気持ちもあります
第２候補としてまかど交差点があります
ここでも２回通過、１回折り返しで応援
出来ますが、第２折り返しでは３７km地点
になると思います
ラスト５kmの苦しい場所で応援したい
気持ちもあるので少し考えようと思います
１８日の横浜国際女子マラソンに出場予定の
選手の皆さん、あと１週間を切りましたので
最後いい調整をして、最高の状態でスタートラインに
立てるように祈っています
関連して今日のあべコーチの記事で
横浜国際女子マラソン攻略法を
書いてますのでリンクしておきます
横浜国際女子マラソン攻略法（１）
横浜国際女子マラソンのコースの
一部を走って来ました
ガーミンは途中で電池切れでしたが、
ジョギングシュミレーターで計ったら
３５km走ってました
時間はトータルで３００分でしたが
途中で４回も休憩を取ってたり
写真も撮りながらだったので
実際に走った時間は２７０分ぐらいだと思いいます
スタート地点
産業貿易センター前
選手はこの風景を見ながらスタートすろと思います
山下公園前のいちょうの木も
だいぶ色づいてきました
山下公園～本牧～間門交差点～八幡橋
本牧の倉庫街はちょっと応援が少なく
寂しいかな
海からの風の影響も受けやすい場所ですね
小さな橋がいくつかあるので
小刻みにアップダウンが繰り返される感じでしょうか
八幡橋交差点
ここでＲ１６に合流
横浜市内には交通規制を知らせる横断幕、
看板が多く設置されています
第一折り返し場所（約１２．８kmぐらい）
新杉田～八幡橋～間門交差点～本牧～山下公園へ
山下橋
ここは２回通過することになりますが
１回目の通過で２５kmぐらいでしょうか
必死で走っている選手に、この風景を
見る余裕は無いのでしょうか
山下公園～みなとみらいへ
パシフィコ横浜の前を左折～マリノスタウン横通過
この先パシフィコ横浜前付近で３０kmぐらい
みなとみらい～山下公園～本牧通り～間門交差点
第２折り返し地点（３７km地点）
間門～本牧通り～山下橋～山下公園
この先にゴールゲートが設置されると思います
４２kmを走り抜いた選手達は
どんな思いでこの道を駆け抜けるのでしょうか？
１８日本番の日は現地で応援予定ですが
どこで応援するか悩んでいます
昨年の応援場所
昨年応援した開港広場前の交差点近くだと
アクセスも楽だし、スタート＆ゴール
折り返し、２回通過と応援には十分な
場所ですが、選手が苦しい場面で
応援したいという気持ちもあります
第２候補としてまかど交差点があります
ここでも２回通過、１回折り返しで応援
出来ますが、第２折り返しでは３７km地点
になると思います
ラスト５kmの苦しい場所で応援したい
気持ちもあるので少し考えようと思います
１８日の横浜国際女子マラソンに出場予定の
選手の皆さん、あと１週間を切りましたので
最後いい調整をして、最高の状態でスタートラインに
立てるように祈っています
関連して今日のあべコーチの記事で
横浜国際女子マラソン攻略法を
書いてますのでリンクしておきます
横浜国際女子マラソン攻略法（１）