第７回湘南国際マラソン☆詳細レポ
私の大好きな、大好きなマラソン大会
湘南国際マラソンに今年も沢山の
仲間と共に参加してきました
やっぱり期待通りに楽しく素敵な一日に
なりました
そんな大会参加のご報告です
朝は興奮からか３時に目が覚めました
流石に早過ぎると思いもう一寝入りと
思ったら予定していた時間が過ぎてしまい
慌てて車（安全運転で）で平塚へ
平塚では６時頃の電車でしたが、もうランナー
さんでいっぱいでした
大磯駅からはシャトルバスで会場へ
何時もの場所に陣地を構えました
また一年ぶりにの場所に戻って来れて
何とも言えず嬉しくなります
会場でしまちゃんを探すも見つからず
（今年は場所が違ったみたい、その後会えました）
その後続々とお仲間さんが集合
しん＠さん、きょん♪さんなど新しく加わって
仲間が増えるのって嬉しい事です
ちーむねこ２軍さんも集合写真に入ってくれましたね
８時３０分過ぎにスタート場所へ
同じブロックのマサケンちゃん、もみさんと
一緒に並びました
９時になり号砲
スタートロスは４分ぐらいだったかな
（以下タイムはネット自己計測）
レースプランは足裏に痛みが出ないことを
祈りつつキロ６分の予定で
でも万が一のリタイアに備え、
電車で会場へ戻ることも考え、お金
Suika（姫、スイカじゃないよ）を持ってスタート
スタート～５km ２９分５６秒
西湘ＢＰ～Ｒ１３４平塚へ
周りのランナーはもっと速いペースかと
思いましたがそうでもなく、流されることなく
自分のペースで進めました
マサケンちゃん、もみさんとは直ぐにはぐれ
チョコボールがトイレに行くのを見かけ
マビ男さん、キャルさんとも会いましたね
metaさんとは暫く話をしながら並走しました
５～１０km ２９分１５秒
平塚・湘南大橋～茅ヶ崎・柳島・サザンビーチへ
予定のキロ６分よりは若干速いペースですが
序盤ということもあり呼吸も楽だしＬＳＤ感覚で
楽しく走れました
この区間には仲間の応援があるはず
つうさんを探すも見つからず
ひーみん、マイキー、とっしー、ぴーちゃん応援団
は危うく通りすぎそうになりましたが
直前で気がつきました
お久しぶりのエマさんにも会えましたね
どららちゃん、かおちんが居たのもこの区間だったかな
１０～１５km ３３分３６秒
１０kmを過ぎたことから心配していた
足裏が痛み出しました
先日のタートルマラソンではシューズを脱いで
少しマッサージすると暫くは痛みが出ないことが
分かっていたので、適当な場所を探しつつ
１１km過ぎの歩道橋の所でコースを外れ
シューズを脱いでマッサージしました
ロスタイムは２分ぐらいでしょうか
序盤からこの痛みが出てしまい、完走できるか
とても不安になりました
トンネルの手前では快調に走る
しん＠さんとスライドしエールを送りました
（ＰＢ更新おめでとうございます！）
１５～２０km ３２分２５秒
１７km付近でも２回目のコースアウト
コースに外れた以外はキロ６分を若干切る
ペースで問題なく走れます
次にスライドしたのはフッくんでした
快調なペースで走ってました
（ＰＢ更新おめでとうございます）
まっくん、マビ男さんともスライド
江ノ島の手前ではチーム湘爆応援団が
カメラを構えるなおさん
宴会部長ありまさん（私は１８日の月例の後
約束があります）
でんでんさん 何故？ランナーじゃない方
に向かって吹いているの？
でんでんさんの息子さんはゲラゲラ笑ってたけど
いんちきＯＹＪ見て笑ってたの？
江ノ島が近づいてくるとアーチさん応援団が見えました
信号で折り返します
ジャンペーさん、ジュンペーさん奥様
maikaさん、るーちゃん、あかかずさん
アーチさん、KATIさん
KATIさん何かやらかしてました（笑）？
アーチさん 冷えたコーラ美味しかったです
るーちゃん しっかりＴシャツの代金は
回収しましたYO！（笑）
２０～２５km ３３分４９秒
鵠沼～辻堂へ
この区間でもコースアウト１回
そうそうこの区間で同じチームＴシャツを
着ている人が私の真横から抜いて行くんですよ
『あれっ？何で気がついてくれないの？』
昨日はスケルトンのウインドブレーカー
着て走ってましたが、スタート前もその姿で
会ってるのに・・・
私はスピードを上げてこの人の前方に
（ちょっと邪魔になる位置）出て暫く走りましたが
気がついてもらえず、更にスピードを上げて
私を抜いて行きました
悔しいので私は更にスピードを上げて追走
ガーミン見たらキロ４分３０秒でした（大汗）
この人の前でウィンドブレーカーを半分脱いで
Ｔシャツを強くアピール
やっと気がついてもらえました
この１kmだけラップは５分３９秒でした
２５～３０km ３７分０２秒
辻堂～茅ヶ崎～湘南大橋へ
この区間では２６km、２９kmでコースアウトしました
マッサージをしても痛みが和らぐ間隔が
少しづつ縮まってきているようです
痛みさえなければ多少の疲れは感じるものの
まだまだ走れます
湘南大橋を超えると
『やっとここまで戻ってこれたかぁ』
と少し安心する気持ちにもなれました
しかし完走出来るのか出来ないのか自分でも
分からないまま走り続けます
３０～３５km ３６分０１秒
平塚～西湘ＢＰへ
この区間でも１回コースアウト
足に次第に疲れてきますが、体、気力の
方はまだまだ元気です
このＢＰゾーンはとても苦しく走る印象が
ありましたが思っていたよりも楽に
走れた気がします
３０km過ぎだったかな？またエマさんに
遭遇しコーラをもらいました
３２km過ぎには再びひーみん応援団が
何だかこのメンバーのエイドはホッとしますね
（フルマラソン中に焼き鳥を頂いたのは
ナイショにしておきましょう～）
そして少し前にチョコボールが通過したことを
聞き少し悔しい気持ちが湧いてきました
（実はちょっとライバル視していた（笑）
『足の痛みさえ出なければまくるのに！』
エイドで元気をもらい先へ進みます
３５～４０km ３９分０９秒
（実際には４．６kmでガーミンが
電池切れなのでその距離でのタイムです
西湘ＢＰ上でも１回コースアウト
ペースも６分後半から７分台ですが
走り続けられています
痛みがよっぽど酷くなってきたら大磯プリンスへ
向かい高速の出口でもリタイアを考えて
ましたが、そこを通過してからは歩いてでも
完走を目指そうと決めていました
走ったランナーさんが口を揃えて言う
ゴール場所を通過しての二宮までの
苦しい折り返し区間です
でも久しぶりのフルマラソンで３５kmを
超えての
『あと７km、あと６km』とカウントダウンが
出来ることが少し嬉しかったです
３８km過ぎぐらいからは折り返し場所の
歩道橋が見えますが、これがなかなか
近づいて来ない
でも折り返してくるランナーさんを探しながら
走ったので少し気もまぎれました
足裏の痛みを感じながらも走り続けました
４０km～ゴール タイム不明
二宮の折り返しからゴールまでは
残っているパワーを全部使ってでも走って
ゴールしたいと考えてました
エイドで最後の給水をし後２kmですが
コースアウトし最後のマッサージをしました
（コースアウトは合計８回にも及びました）
二宮のエイドを出てからは速くはありませんが
走ってゴールを目指します
何だか一番苦しいはずのこの区間ですが
自分が走れていることが嬉しくなってきます
反対側では初フルのきょん♪さんも辛そう
ですが頑張って走り続けています
（初フルサブ５での完走、おめでとう）
直前に膝を痛めたもみさんも戻って来ました
いくみんも頑張って走ってました
ごくうさん、ゆきちゃんも帰ってきました
ごくうさんも湘南３戦ぶりの完走おめでとう
ＢＰを降り最後の坂も走ります
場内アナウンスでは５時間切り間に合いますよ～
と言ってました
ゴールゲートは両手を上げて笑顔で
ゴールすることが出来ました
４２．１９５km ５時間をちょっと切るぐらいかな？（グロス）
ゴール後も足全体のダメージは思ったほどなく
完走メダルをかけてもらうことに
やっぱりタイムは悪くても完走出来て
メダルをもらえるのは嬉しいですね
ゴールではなおさんが待っていてくれて
写真を撮ってくれました
スタート前には不安を持っていた仲間も全員
完走出来て自分の事のように嬉しかったです
こうして私の湘南国際マラソンは
何とか完走という結果で終わることができました
会場の陣地を撤収し帰ることにしましたが
大磯駅へ向かうバス待ちの人が激混みなので
皆で駅まで歩いて帰ることにしました
大磯駅へ向かおうとすると誰かが
『二宮駅の方が近いんじゃない？』
ということで二宮駅まで歩く事にしましたが
これが中々遠かったですね～
私は疲労困憊では無かったので歩くのも
さほど苦にはなりませんでしたが
何だか今さっき二宮までの長くて苦しい
折り返しを経験してきたばかりなのに
また二宮に向かっているのが罰ゲーム
みたいでした
しかも駅の最後の道は上り坂だったし・・・
来年はバスで帰るか歩くのでも
大磯駅にしましょうね
最後に大会を支えてくれたボランティア、スタッフ
の皆さん沿道で応援してくれた方々
どうもありがとうございました
とても楽しく素敵な最高の一日を過ごす
事が出来ました
また来年参加出来ることを楽しみにしています
湘南国際マラソンに今年も沢山の
仲間と共に参加してきました
やっぱり期待通りに楽しく素敵な一日に
なりました
そんな大会参加のご報告です
朝は興奮からか３時に目が覚めました
流石に早過ぎると思いもう一寝入りと
思ったら予定していた時間が過ぎてしまい
慌てて車（安全運転で）で平塚へ
平塚では６時頃の電車でしたが、もうランナー
さんでいっぱいでした
大磯駅からはシャトルバスで会場へ
何時もの場所に陣地を構えました
また一年ぶりにの場所に戻って来れて
何とも言えず嬉しくなります
会場でしまちゃんを探すも見つからず
（今年は場所が違ったみたい、その後会えました）
その後続々とお仲間さんが集合
しん＠さん、きょん♪さんなど新しく加わって
仲間が増えるのって嬉しい事です
ちーむねこ２軍さんも集合写真に入ってくれましたね
８時３０分過ぎにスタート場所へ
同じブロックのマサケンちゃん、もみさんと
一緒に並びました
９時になり号砲
スタートロスは４分ぐらいだったかな
（以下タイムはネット自己計測）
レースプランは足裏に痛みが出ないことを
祈りつつキロ６分の予定で
でも万が一のリタイアに備え、
電車で会場へ戻ることも考え、お金
Suika（姫、スイカじゃないよ）を持ってスタート
スタート～５km ２９分５６秒
西湘ＢＰ～Ｒ１３４平塚へ
周りのランナーはもっと速いペースかと
思いましたがそうでもなく、流されることなく
自分のペースで進めました
マサケンちゃん、もみさんとは直ぐにはぐれ
チョコボールがトイレに行くのを見かけ
マビ男さん、キャルさんとも会いましたね
metaさんとは暫く話をしながら並走しました
５～１０km ２９分１５秒
平塚・湘南大橋～茅ヶ崎・柳島・サザンビーチへ
予定のキロ６分よりは若干速いペースですが
序盤ということもあり呼吸も楽だしＬＳＤ感覚で
楽しく走れました
この区間には仲間の応援があるはず
つうさんを探すも見つからず
ひーみん、マイキー、とっしー、ぴーちゃん応援団
は危うく通りすぎそうになりましたが
直前で気がつきました
お久しぶりのエマさんにも会えましたね
どららちゃん、かおちんが居たのもこの区間だったかな
１０～１５km ３３分３６秒
１０kmを過ぎたことから心配していた
足裏が痛み出しました
先日のタートルマラソンではシューズを脱いで
少しマッサージすると暫くは痛みが出ないことが
分かっていたので、適当な場所を探しつつ
１１km過ぎの歩道橋の所でコースを外れ
シューズを脱いでマッサージしました
ロスタイムは２分ぐらいでしょうか
序盤からこの痛みが出てしまい、完走できるか
とても不安になりました
トンネルの手前では快調に走る
しん＠さんとスライドしエールを送りました
（ＰＢ更新おめでとうございます！）
１５～２０km ３２分２５秒
１７km付近でも２回目のコースアウト
コースに外れた以外はキロ６分を若干切る
ペースで問題なく走れます
次にスライドしたのはフッくんでした
快調なペースで走ってました
（ＰＢ更新おめでとうございます）
まっくん、マビ男さんともスライド
江ノ島の手前ではチーム湘爆応援団が
カメラを構えるなおさん
宴会部長ありまさん（私は１８日の月例の後
約束があります）
でんでんさん 何故？ランナーじゃない方
に向かって吹いているの？
でんでんさんの息子さんはゲラゲラ笑ってたけど
いんちきＯＹＪ見て笑ってたの？
江ノ島が近づいてくるとアーチさん応援団が見えました
信号で折り返します
ジャンペーさん、ジュンペーさん奥様
maikaさん、るーちゃん、あかかずさん
アーチさん、KATIさん
KATIさん何かやらかしてました（笑）？
アーチさん 冷えたコーラ美味しかったです
るーちゃん しっかりＴシャツの代金は
回収しましたYO！（笑）
２０～２５km ３３分４９秒
鵠沼～辻堂へ
この区間でもコースアウト１回
そうそうこの区間で同じチームＴシャツを
着ている人が私の真横から抜いて行くんですよ
『あれっ？何で気がついてくれないの？』
昨日はスケルトンのウインドブレーカー
着て走ってましたが、スタート前もその姿で
会ってるのに・・・
私はスピードを上げてこの人の前方に
（ちょっと邪魔になる位置）出て暫く走りましたが
気がついてもらえず、更にスピードを上げて
私を抜いて行きました
悔しいので私は更にスピードを上げて追走
ガーミン見たらキロ４分３０秒でした（大汗）
この人の前でウィンドブレーカーを半分脱いで
Ｔシャツを強くアピール
やっと気がついてもらえました
この１kmだけラップは５分３９秒でした
２５～３０km ３７分０２秒
辻堂～茅ヶ崎～湘南大橋へ
この区間では２６km、２９kmでコースアウトしました
マッサージをしても痛みが和らぐ間隔が
少しづつ縮まってきているようです
痛みさえなければ多少の疲れは感じるものの
まだまだ走れます
湘南大橋を超えると
『やっとここまで戻ってこれたかぁ』
と少し安心する気持ちにもなれました
しかし完走出来るのか出来ないのか自分でも
分からないまま走り続けます
３０～３５km ３６分０１秒
平塚～西湘ＢＰへ
この区間でも１回コースアウト
足に次第に疲れてきますが、体、気力の
方はまだまだ元気です
このＢＰゾーンはとても苦しく走る印象が
ありましたが思っていたよりも楽に
走れた気がします
３０km過ぎだったかな？またエマさんに
遭遇しコーラをもらいました
３２km過ぎには再びひーみん応援団が
何だかこのメンバーのエイドはホッとしますね
（フルマラソン中に焼き鳥を頂いたのは
ナイショにしておきましょう～）
そして少し前にチョコボールが通過したことを
聞き少し悔しい気持ちが湧いてきました
（実はちょっとライバル視していた（笑）
『足の痛みさえ出なければまくるのに！』
エイドで元気をもらい先へ進みます
３５～４０km ３９分０９秒
（実際には４．６kmでガーミンが
電池切れなのでその距離でのタイムです
西湘ＢＰ上でも１回コースアウト
ペースも６分後半から７分台ですが
走り続けられています
痛みがよっぽど酷くなってきたら大磯プリンスへ
向かい高速の出口でもリタイアを考えて
ましたが、そこを通過してからは歩いてでも
完走を目指そうと決めていました
走ったランナーさんが口を揃えて言う
ゴール場所を通過しての二宮までの
苦しい折り返し区間です
でも久しぶりのフルマラソンで３５kmを
超えての
『あと７km、あと６km』とカウントダウンが
出来ることが少し嬉しかったです
３８km過ぎぐらいからは折り返し場所の
歩道橋が見えますが、これがなかなか
近づいて来ない
でも折り返してくるランナーさんを探しながら
走ったので少し気もまぎれました
足裏の痛みを感じながらも走り続けました
４０km～ゴール タイム不明
二宮の折り返しからゴールまでは
残っているパワーを全部使ってでも走って
ゴールしたいと考えてました
エイドで最後の給水をし後２kmですが
コースアウトし最後のマッサージをしました
（コースアウトは合計８回にも及びました）
二宮のエイドを出てからは速くはありませんが
走ってゴールを目指します
何だか一番苦しいはずのこの区間ですが
自分が走れていることが嬉しくなってきます
反対側では初フルのきょん♪さんも辛そう
ですが頑張って走り続けています
（初フルサブ５での完走、おめでとう）
直前に膝を痛めたもみさんも戻って来ました
いくみんも頑張って走ってました
ごくうさん、ゆきちゃんも帰ってきました
ごくうさんも湘南３戦ぶりの完走おめでとう
ＢＰを降り最後の坂も走ります
場内アナウンスでは５時間切り間に合いますよ～
と言ってました
ゴールゲートは両手を上げて笑顔で
ゴールすることが出来ました
４２．１９５km ５時間をちょっと切るぐらいかな？（グロス）
ゴール後も足全体のダメージは思ったほどなく
完走メダルをかけてもらうことに
やっぱりタイムは悪くても完走出来て
メダルをもらえるのは嬉しいですね
ゴールではなおさんが待っていてくれて
写真を撮ってくれました
スタート前には不安を持っていた仲間も全員
完走出来て自分の事のように嬉しかったです
こうして私の湘南国際マラソンは
何とか完走という結果で終わることができました
会場の陣地を撤収し帰ることにしましたが
大磯駅へ向かうバス待ちの人が激混みなので
皆で駅まで歩いて帰ることにしました
大磯駅へ向かおうとすると誰かが
『二宮駅の方が近いんじゃない？』
ということで二宮駅まで歩く事にしましたが
これが中々遠かったですね～
私は疲労困憊では無かったので歩くのも
さほど苦にはなりませんでしたが
何だか今さっき二宮までの長くて苦しい
折り返しを経験してきたばかりなのに
また二宮に向かっているのが罰ゲーム
みたいでした
しかも駅の最後の道は上り坂だったし・・・
来年はバスで帰るか歩くのでも
大磯駅にしましょうね
最後に大会を支えてくれたボランティア、スタッフ
の皆さん沿道で応援してくれた方々
どうもありがとうございました
とても楽しく素敵な最高の一日を過ごす
事が出来ました
また来年参加出来ることを楽しみにしています