よこはま月例終了

結果は



1kmは周りのペースにつられ、予定よりも速く走れました

5kmは



月例の5kmコースはガーミン計測だと、距離がちょっとたりません

でも平均速度が5分02秒なので、5km換算だと25分10秒でしょうか？

こちらは目標に届かず
このタイムでもキツいキツい5kmでした


会場では、つとむさん、ちーむねこ二軍さん、きょん♪さん(走ってはないようです)、KAZUさん、フッくん、えみちゃん、りなくんにお会いしました




チーム湘爆まさかの全滅？

これから一人港北の湯に行って来ます

お疲れさまでした