みなとみらいにアメブロランナー大集合♪

今朝は5時17分にみなとみらいをスタート
まずはアップで臨港パークへ



曲がってる？(笑)
リマチャンに早朝のご挨拶この時間にきょん♪ちゃんが近くに居たみたい




今朝は調子が良さそうなのでマリノスタウンでビルドアップ走を行う事にしました

3kmアップの後5時39分にスタート



設定は5-2-1で5分30-15-00ですが、これは最近の練習からすると希望的設定に近いかもです

結果は
5分14-24-24-24-18
13-02-4分58

8km 41分56秒でした

6kmを走っている時に臨港パーク方面から見覚えのあるフォームのランナーさんが


早朝のみなとみらい初登場のまっくんでした
少し話をして別れましまが、これからはまっくんともみなとみらいでお会いすることが多くなりそうなので、楽しみです

まっくん宜しくね

本当に久しぶりに気持ち良くビルドアップ出来、練習らしい練習が出来て気分よくダウンジョグしながら戻っていたら、ジュンペーさんにお会いしました




ジュンペーさんによるとキャルさんやきょん♪ちゃん、まっくんにもお会いしたらしいです

早朝のみなとみらいにはアメブロランナーさんが大集合だったんですね

今朝はいい練習が出来たしまっくん、ジュンペーさんにも会えたのでとても気分が良いです

さぁ仕事も頑張ろうっと