今日はバイク練

今朝はちょっと風邪気味＆頭痛がしたので走りませんでした。

4時過ぎから、いんちきロードバイクで山下公園へ





水分補給だけしてトンボ帰り

先ほど自宅に戻りました





33kmで2時間のバイク練でした