脂肪燃焼ジョグ80分♪

おはようございます

今朝はみなとみらい～山下公園を走りました
みなとみらいスタート




先ずはリマちゃんにごあいさつ

臨港パークから汽車道へ





汽車道から赤レンガへ

ここで前方に影丸さん発見
暫くストーキング



赤レンガを抜けた所で盗撮

そしてごあいさつ

腰の状態も快復したようです

大さん橋から山下公園へ



山下公園の水道で給水

ここで雨が降り始め帰りは少しペースアップしてみなとみらいに戻り終了

12km 80分の脂肪燃焼ジョグでした

さぁ仕事に戻ります

今日も１日頑張りましょう