早朝ラン

おはようございます

今日はちょっと遠征してこんなとこ走ってみました






ガーミンが充電忘れで、途中で電池切れ

広い公園を大回りで二周したので10kmちょっとだと思います。

時間は一時間ぐらいです

今はこの距離、速度でいっぱいいっぱいです

徐々に戻していきましょう