昨日の練習

おはようございます(^-^)b

昨日のママチャリでの練習？は、自宅～江ノ島～柳島～逗子～鎌倉～自宅の、63kmのサイクリングでした

ママチャリはギアーはありません

太ももに良い感じで負荷がかかっています

今日もお天気がいいので、同じようなコースに行ってこようと思います。